Тренеры

Евгений Николаев - тренер Moby Dick Gym

Евгений Николаев

  • Бронзовый призер чемпионата РБ по рукопашному бою.
  • КМС по академической гребле.
  • Член белорусской федерации бодибилдинга и фитнеса.
  • Бронзовый призер чемпионата республики 2017 в категории пляжный бодибилдинг MEN's PHISYQUE.
  • Бронзовый призер открытого турнира IRON LION CUP 2017 в категории пляжный бодибилдинг MEN's PHISYQUE.

Работаю над телом в разных направлениях:

  • Фитнес, функциональный тренинг, пилатес, стрейчинг
  • Специалист по питанию (индивидуально для каждого)
  • Мотивация, поддержка, раскрытие потенциала 
  • Так же провожу занятия по Муай тай.

Разработаю для Вас программу тренировок, исходя из ваших предпочтений, предрасположенности и состояния здоровья.Программа позволяет сбросить лишний вес, создать мышечный рельеф, подкорректировать фигуру, почувствовать уверенность в себе.

Объединенные программы пользуются огромной популярностью во всем мире, потому что они не скучные и очень эффективные. Я предлагаю интересный подход к привычным вещам. Вас ждет экскурс в мир фитнеса, раскрытие своих особоенностей и способностей, победа над своими слабостями и страхами как в зале так и вне его. Быть здоровым и красивым не только модно но и просто!!!!

Немного о себе

В спорте с 10 лет. 12 лет занимался единоборствами, из них, в том числе, и фитнесом - уже больше 9-и лет . Имея большой опыт не только тренировок, но и общения с профессиональными спортсменами, умею находить подход и замечать в людях индивидуальность, составляя уникальную программу тренировок для каждого, исходя из желаний, предрасположенности к нагрузкам и состояния здоровья.

Если Вам надоела рутина, Вы устали от повседневных дел, у Вас депрессия, Вы хотите что-то менять в жизни в лучшую сторону, обращайтесь. Вместе мы создадим фигуру Вашей мечты, улучшим самочувствие и начнем Вашу новую жизнь. Жизнь со спортом!

Александр Гвоздь

  • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
  • КМС по бодибилдингу.
  • Многократный призер соревнований по бодибилдингу.
  • Действующий соревнующийся спортсмен.
  • Тренировочный стаж более 12 лет.
  • Провожу тренировки на русском и английском языках .

Специализация:

  • Похудение;
  • Набор мышечной массы;
  • Восстановление после травм;
  • Коррекция фигуры;
  • Повышение силовых показателей и выносливости;
  • Консультации по питанию и спортивным добавкам;
  • Бесконечная мотивация.

Для Вас я с удовольствием буду проводником к Вашей лучшей версии себя.

Покажу и объясню правильную технику выполнения упражнений, научу правильно, вкусно и, главное, полезно питаться.
Для меня важно, в первую очередь, Ваше здоровье, поэтому все нагрузки будут даваться с учетом всех Ваших особенностей организма.
Мой многолетний опыт и Ваше усердие на тренировках помогут Вам сегодня стать лучше, чем вчера.
Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Приходите и получайте желаемый результат.

Ирина Прусова - тренер Moby Dick Gym

Ирина Прусова

  • Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
  • Сертификат Международной федерации фитнеса и бодибилдинга.
  • Сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга г. Москва.
  • Стаж самостоятельных тренировок 10 лет.
  • КМС по лёгкой атлетике.

Специализация:

  • Силовой тренинг;
  • Коррекция фигуры;
  • Набор мышечной массы;
  • Снижение веса за счет жирового компонента;
  • Восстановление после родов;
  • Фитнесс для беременных;
  • Тренировки с детьми.

Прежде чем начать занятия, составляю индивидуальную программу для каждого клиента, в которой будут учтены:

  • Цели и пожелания клиента;
  • Тип телосложения;
  • Калорийность питания;
  • Наличие переломов и других травм;
  • Состояние здоровья.

Каждая тренировка проходит под моим пристальным наблюдением и на высшем уровне эффективности, что бы вы смогли достичь поставленных перед собой задач. Грамотно составлю график тренировок, что бы у вас было время на отдых и восстановление, буду вашим психологом, мотиватором и будильником.

Разработаю для вас правильный режим питания , буду следить за его соблюдением. Также работаю с вегетарианцами, веганами и сыроедами.

Персональный тренер отвечает за ваше здоровье и не позволит получить травму. Более того, однажды правильно поставленная техника выполнения упражнений прослужит верой и правдой долгие годы в фитнес-клубе и далеко за его пределами!

Виктор Шпаковский - тренер Moby Dick Gym

Виктор Шпаковский

  • Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу Федерации фитнеса РБ.
  • Тренерский опыт – более 8 лет.
  • КМС по борьбе.
  • Призер и действующий спортсмен РБ в категориях Men`s Physique и MuscleModel
  • Член федераций РБ BFBB и WFF-WBBF.
  • Основатель фитнес-проектов «Восхождение», «Фит-Азбука», Прока4».
  • Мастер спорта по модельному культуризму.
  • Проведение тренингов по Здоровому Образу Жизни и семинаров «Инструктор тренажерного зала».

Мои успешные достижения в спорте и многолетнем опыте работы персональным тренером помогут Вам достичь цели и получить желаемое здоровое тело!

Реальный результат в кратчайшие сроки

Тренировки по моим персональным программам с четким контролем и сопровождением и учетом Ваших целей, опыта и индивидуальных особенностей помогут Вам в кратчайшие сроки добиться реального и желанного результата, будь то:

  • Набор мышечной массы;
  • Cнижение веса;
  • Поддержка мышечного тонуса;
  • Коррекция проблемных зон;
  • Улучшение пропорций тела.

С моей стороны Вы получите:

  • Составление индивидуальных тренировочных планов;
  • Контроль и корректировку персональных программ;
  • Консультации по диетологии и спортивному питанию;
  • Консультации по общим вопросам физической подготовки;
  • Мотивацию и сопровождение к достижению поставленной цели.

Самое страшное – это сделать первый шаг на пути к правильной метаморфозе себя…

Не будь как все, потому что ты – уникален/уникальна!

Стань лучшей версией себя!!!

Григорий Вязович - тренер Moby Dick Gym

Григорий Вязович

  • Мастер спорта РБ по пауэрлифтингу.
  • Абсолютный чемпион РБ по пауэрлифтингу в жиме штанги лежа 2014 и 2015 годов.
  • Имеет высшее образование в тренерской деятельности и области физической культуры.
  • Тренировочный стаж более 6 лет.

Дорогие друзья, любители спорта любого возраста, мужчины и женщины, парни и девушки!

Приглашаю Вас на персональные тренировки в наш тренажерный зал.

Вы хотите стать лучше? Привести себя в форму? Или изменить себя полностью? Я с радостью помогу Вам в этом!

Все это абсолютно реально! Надо только иметь немного терпения и желания. А главное - делать все с умом, ведь это прежде всего здоровье, которое мы хотим сберечь.

Я не предлагаю тренировок по чудо-методикам или изнуряющих диет, которые заставляют нас голодать, потому что все это бред и вранье «интернета»! Каждому нужен свой индивидуальный подход, исходя из пожеланий, возможностей и физиологических особенностей.

Я буду мотивировать Вас, вести по пути к цели, продумывая каждый шаг, чтобы Вы не навредили себе и своему здоровью. Дальше дело за Вами! Если работать вместе, то результат будет гарантирован!

Обещаю, что на моих тренировках скучать Вы не будете - расскажу много чего интересного и полезного! Приходите! Всем буду очень рад!

Олег Мозгов - тренер Moby Dick Gym

Олег Мозгов

  • Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
  • Окончил школу тренеров БГУФК, член БФББ.

Мой собственный опыт тренировок более 5 лет, занимался у Бизюка Эдуарда Эдуардовича.

Творческий подход к построению тела, который дает результаты

Специализируюсь на фитнесе и бодибилдинге, есть опыт подготовки спортсменов до уровня выступлений на сцене.

Со мной Вы будете прогрессировать, становиться лучше и сильнее с каждым днем!

Добро пожаловать в мою команду сильных духом, скульпторов своего тела!

Константин Домовский - тренер Moby Dick Gym

Константин Домовский

  • Персональный тренер с международной квалификацией (Спортивный институт WinGate, Израиль).
  • Международная квалификация по бодибилдингу и фитнесу (БНТУ, Беларусь).
  • Выступал в Израильской лиге гонок по мотокроссу.
  • Выступающий спортсмен в категории Men's Physic.

Главный принцип моей работы - «Индивидуальный подход к каждому клиенту»

Благодаря многолетнему тренерскому опыту, более 6 лет, мы вместе можем осуществить все Ваши самые смелые желания и добиться поставленных задач в преображении Вашего тела.

Специализируюсь в таких направлениях, как:

  • Бодибилдинг;
  • Набор мышечной массы;
  • Коррекция фигуры;
  • Оздоровительный фитнес;
  • Консультации по питанию;
  • Подготовка спортсменов к соревнованиям.

Тренирую на русском, английском, чешском и иврите.

Буду рад видеть всех желающих в моей дружной спортивной семье. Добро пожаловать!