• Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
• Сертификат Международной федерации фитнеса и бодибилдинга.
• Сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга г. Москва.
• Стаж самостоятельных тренировок 10 лет.
• КМС по лёгкой атлетике.

С кем люблю работать

Прежде чем начать занятия, составляю индивидуальную программу для каждого клиента, в которой будут учтены:

• Цели и пожелания клиента;
• Тип телосложения;
• Калорийность питания;
• Наличие переломов и других травм;
• Состояние здоровья.

Каждая тренировка проходит под моим пристальным наблюдением и на высшем уровне эффективности, что бы вы смогли достичь поставленных перед собой задач. Грамотно составлю график тренировок, что бы у вас было время на отдых и восстановление, буду вашим психологом, мотиватором и будильником.

Разработаю для вас правильный режим питания , буду следить за его соблюдением. Также работаю с вегетарианцами, веганами и сыроедами.

Персональный тренер отвечает за ваше здоровье и не позволит получить травму. Более того, однажды правильно поставленная техника выполнения упражнений прослужит верой и правдой долгие годы в фитнес-клубе и далеко за его пределами!