- Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
- Сертификат Международной федерации фитнеса и бодибилдинга.
- Сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга г. Москва.
- Стаж самостоятельных тренировок 10 лет.
- КМС по лёгкой атлетике.
С кем люблю работать
Прежде чем начать занятия, составляю индивидуальную программу для каждого клиента, в которой будут учтены:
- Цели и пожелания клиента;
- Тип телосложения;
- Калорийность питания;
- Наличие переломов и других травм;
- Состояние здоровья.
Каждая тренировка проходит под моим пристальным наблюдением и на высшем уровне эффективности, что бы вы смогли достичь поставленных перед собой задач. Грамотно составлю график тренировок, что бы у вас было время на отдых и восстановление, буду вашим психологом, мотиватором и будильником.
Разработаю для вас правильный режим питания , буду следить за его соблюдением. Также работаю с вегетарианцами, веганами и сыроедами.
Персональный тренер отвечает за ваше здоровье и не позволит получить травму. Более того, однажды правильно поставленная техника выполнения упражнений прослужит верой и правдой долгие годы в фитнес-клубе и далеко за его пределами!
1 занятие = 30 р
Записаться к тренеру
Достижения
Компетенции
- Силовой тренинг;
- Коррекция фигуры;
- Набор мышечной массы;
- Снижение веса за счет жирового компонента;
- Восстановление после родов;
- Фитнесс для беременных;
- Тренировки с детьми.